身長171cm体重103kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長171cm体重103kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長171cm体重103kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 171cm102kgの見た目 171cm104kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 35.2
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 54.1kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 54.1kg ~ 73.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 73.1kg ~ 87.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 87.7kg ~ 102.3kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 102.3kg ~ 117kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 117kg 以上

身長171cm体重103kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 62kg +41kg 60kg +43kg
20代 66kg +37kg 61kg +42kg
30代 69kg +34kg 62kg +41kg
40代 70kg +33kg 64kg +39kg
50代 70kg +33kg 66kg +37kg
60代 70kg +33kg 66kg +37kg
70代以降 68kg +35kg 66kg +37kg

身長171cm体重103kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 64.3kg +38.7kg
美容体重 (BMI20) 58.5kg +44.5kg
モデル体重 (BMI18) 52.6kg +50.4kg

身長171cm体重103kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (102.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2週間 360 kcal 2週間で103キロから1キロ痩せる
3週間 240 kcal 3週間で103キロから1キロ痩せる
1ヶ月 168 kcal 1ヶ月で103キロから1キロ痩せる
2ヶ月 84 kcal 2ヶ月で103キロから1キロ痩せる
3ヶ月 56 kcal 3ヶ月で103キロから1キロ痩せる
半年 28 kcal 半年で103キロから1キロ痩せる
1年 13 kcal 1年で103キロから1キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (87.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 301 kcal 1年で103キロから16キロ痩せる