身長171cm体重104kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長171cm体重104kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長171cm体重104kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 171cm103kgの見た目 171cm105kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 35.6
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 54.1kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 54.1kg ~ 73.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 73.1kg ~ 87.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 87.7kg ~ 102.3kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 102.3kg ~ 117kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 117kg 以上

身長171cm体重104kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 62kg +42kg 60kg +44kg
20代 66kg +38kg 61kg +43kg
30代 69kg +35kg 62kg +42kg
40代 70kg +34kg 64kg +40kg
50代 70kg +34kg 66kg +38kg
60代 70kg +34kg 66kg +38kg
70代以降 68kg +36kg 66kg +38kg

身長171cm体重104kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 64.3kg +39.7kg
美容体重 (BMI20) 58.5kg +45.5kg
モデル体重 (BMI18) 52.6kg +51.4kg

身長171cm体重104kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (102.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1ヶ月 408 kcal 1ヶ月で104キロから2キロ痩せる
2ヶ月 204 kcal 2ヶ月で104キロから2キロ痩せる
3ヶ月 136 kcal 3ヶ月で104キロから2キロ痩せる
半年 68 kcal 半年で104キロから2キロ痩せる
1年 33 kcal 1年で104キロから2キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (87.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 321 kcal 1年で104キロから17キロ痩せる