身長165cm体重91kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長165cm体重91kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長165cm体重91kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(2度)
BMI 33.4
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 50.4kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 50.4kg ~ 68.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 68.1kg ~ 81.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 81.7kg ~ 95.3kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 95.3kg ~ 108.9kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 108.9kg 以上

身長165cm体重91kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 58kg +33kg 56kg +35kg
20代 61kg +30kg 57kg +34kg
30代 64kg +27kg 58kg +33kg
40代 65kg +26kg 60kg +31kg
50代 65kg +26kg 61kg +30kg
60代 65kg +26kg 62kg +29kg
70代以降 63kg +28kg 61kg +30kg

身長165cm体重91kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 59.9kg +31.1kg
美容体重 (BMI20) 54.5kg +36.5kg
モデル体重 (BMI18) 49kg +42.0kg

身長165cm体重91kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (81.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 371 kcal 半年で91キロから10キロ痩せる
1年 183 kcal 1年で91キロから10キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (68.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 451 kcal 1年で91キロから23キロ痩せる