身長165cm体重85kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長165cm体重85kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長165cm体重85kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(2度)
BMI 31.2
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 50.4kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 50.4kg ~ 68.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 68.1kg ~ 81.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 81.7kg ~ 95.3kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 95.3kg ~ 108.9kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 108.9kg 以上

身長165cm体重85kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 58kg +27kg 56kg +29kg
20代 61kg +24kg 57kg +28kg
30代 64kg +21kg 58kg +27kg
40代 65kg +20kg 60kg +25kg
50代 65kg +20kg 61kg +24kg
60代 65kg +20kg 62kg +23kg
70代以降 63kg +22kg 61kg +24kg

身長165cm体重85kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 59.9kg +25.1kg
美容体重 (BMI20) 54.5kg +30.5kg
モデル体重 (BMI18) 49kg +36.0kg

身長165cm体重85kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (81.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 395 kcal 2ヶ月で85キロから4キロ痩せる
3ヶ月 263 kcal 3ヶ月で85キロから4キロ痩せる
半年 131 kcal 半年で85キロから4キロ痩せる
1年 65 kcal 1年で85キロから4キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (68.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 333 kcal 1年で85キロから17キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (59.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 495 kcal 1年で85キロから26キロ痩せる