身長151cm体重67kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長151cm体重67kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長151cm体重67kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 29.4
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 42.2kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 42.2kg ~ 57kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 57kg ~ 68.4kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 68.4kg ~ 79.8kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 79.8kg ~ 91.2kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 91.2kg 以上

身長151cm体重67kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 48kg +19kg 47kg +20kg
20代 51kg +16kg 47kg +20kg
30代 54kg +13kg 49kg +18kg
40代 54kg +13kg 50kg +17kg
50代 54kg +13kg 51kg +16kg
60代 54kg +13kg 52kg +15kg
70代以降 53kg +14kg 51kg +16kg

身長151cm体重67kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 50.2kg +16.8kg
美容体重 (BMI20) 45.6kg +21.4kg
モデル体重 (BMI18) 41kg +26.0kg

身長151cm体重67kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (57kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 400 kcal 半年で67キロから10キロ痩せる
1年 197 kcal 1年で67キロから10キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (50.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 331 kcal 1年で67キロから17キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (45.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 422 kcal 1年で67キロから22キロ痩せる