身長148cm体重42kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長148cm体重42kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長148cm体重42kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 19.2
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 40.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 40.5kg ~ 54.8kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 54.8kg ~ 65.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 65.7kg ~ 76.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 76.7kg ~ 87.6kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 87.6kg 以上

身長148cm体重42kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 46kg -4kg 45kg -3kg
20代 49kg -7kg 45kg -3kg
30代 52kg -10kg 47kg -5kg
40代 52kg -10kg 48kg -6kg
50代 52kg -10kg 49kg -7kg
60代 52kg -10kg 50kg -8kg
70代以降 51kg -9kg 49kg -7kg

身長148cm体重42kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 48.2kg -6.2kg
美容体重 (BMI20) 43.8kg -1.8kg
モデル体重 (BMI18) 39.4kg +2.6kg

身長148cm体重42kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

モデル体重 (BMI18) (39.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 312 kcal 2ヶ月で42キロから3キロ痩せる
3ヶ月 208 kcal 3ヶ月で42キロから3キロ痩せる
半年 104 kcal 半年で42キロから3キロ痩せる
1年 51 kcal 1年で42キロから3キロ痩せる