身長147cm体重86kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長147cm体重86kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長147cm体重86kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 147cm85kgの見た目 147cm87kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 39.8
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 40kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 40kg ~ 54kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 54kg ~ 64.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 64.8kg ~ 75.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 75.6kg ~ 86.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 86.4kg 以上

身長147cm体重86kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 46kg +40kg 44kg +42kg
20代 49kg +37kg 45kg +41kg
30代 51kg +35kg 46kg +40kg
40代 51kg +35kg 47kg +39kg
50代 52kg +34kg 49kg +37kg
60代 52kg +34kg 49kg +37kg
70代以降 50kg +36kg 49kg +37kg

身長147cm体重86kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 47.5kg +38.5kg
美容体重 (BMI20) 43.2kg +42.8kg
モデル体重 (BMI18) 38.9kg +47.1kg

身長147cm体重86kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (75.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 416 kcal 半年で86キロから11キロ痩せる
1年 205 kcal 1年で86キロから11キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (64.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 418 kcal 1年で86キロから22キロ痩せる