身長147cm体重95kgは肥満(4度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長147cm体重95kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長147cm体重95kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 147cm94kgの見た目 147cm96kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(4度)
BMI 44
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ危険
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ危険
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 40kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 40kg ~ 54kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 54kg ~ 64.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 64.8kg ~ 75.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 75.6kg ~ 86.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 86.4kg 以上

身長147cm体重95kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 46kg +49kg 44kg +51kg
20代 49kg +46kg 45kg +50kg
30代 51kg +44kg 46kg +49kg
40代 51kg +44kg 47kg +48kg
50代 52kg +43kg 49kg +46kg
60代 52kg +43kg 49kg +46kg
70代以降 50kg +45kg 49kg +46kg

身長147cm体重95kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 47.5kg +47.5kg
美容体重 (BMI20) 43.2kg +51.8kg
モデル体重 (BMI18) 38.9kg +56.1kg

身長147cm体重95kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (75.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 382 kcal 1年で95キロから20キロ痩せる