ナトリウム2940mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ナトリウム2940mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系でナトリウム2940mgはこのぐらい
オートミール | 98000g | 16333杯(大さじ) |
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薄力粉 | -g | -杯(大さじ) |
米 | 294000g | 1960合 |
中力粉 | 294000g | 36750杯(大さじ) |
強力粉 | -g | -杯(大さじ) |
フランスパン | 475g相当 | |
食パン | 626g相当 | 10枚(6枚切り) |
おにぎり | 1470g相当 | 12個 |
ごはん | 294000g | 1960膳 |
そば | 147000g | 735人前 |
うどん | 2450g相当 | 12玉 |
種実類でナトリウム2940mgはこのぐらい
マカダミアナッツ | 1548g相当 | 774粒 |
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ブラジルナッツ | 3770g相当 | 1256粒 |
ヘーゼルナッツ | 8400g相当 | 4200粒 |
ピスタチオ | 1089g相当 | 1089粒 |
アーモンド | 294000g | 294000粒 |
らっかせい | 147000g | 147000粒 |
栗 | 294000g | 29400個 |
乳製品でナトリウム2940mgはこのぐらい
プロセスチーズ | 268g相当 | |
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モッツァレラチーズ | 4200g相当 | |
牛乳 | 7171g相当 | 35杯 |
低脂肪牛乳 | 4900g相当 | 24杯 |
肉類でナトリウム2940mgはこのぐらい
牛バラ肉 | 5250g相当 | |
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豚バラ肉 | 5880g相当 | |
牛サーロイン | 6125g相当 | |
牛肩ロース肉 | 5880g相当 | |
牛ひき肉 | 4594g相当 | |
生ハム | 128g相当 | |
ソーセージ | 346g相当 | |
鶏むね肉 | 9484g相当 | |
牛フィレ肉 | 5250g相当 | |
チャーシュー | 317g相当 | |
豚フィレ肉 | 5250g相当 | |
鶏ささみ | 7350g相当 | 147本 |
砂肝 | 5346g相当 |
卵類でナトリウム2940mgはこのぐらい
卵黄 | 5548g相当 | 277個 |
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生たまご | 2100g相当 | 35個 |
ゆでたまご | 2100g相当 | 35個 |
魚介類でナトリウム2940mgはこのぐらい
かつお節 | 2262g相当 | |
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するめ(あたりめ) | 331g相当 | |
さんま | 2100g相当 | |
うなぎのかば焼き | 577g相当 | |
塩さば | 409g相当 | |
イクラ | 324g相当 | |
うなぎ | 3973g相当 | |
ぶり | 9188g相当 | |
はまち | 7737g相当 | |
ぎんざけ | 6125g相当 | |
魚肉ソーセージ | 363g相当 | |
いわし | 3630g相当 | |
魚肉ハム | 327g相当 | |
ししゃも | 600g相当 | |
たい | 5346g相当 | |
べにざけ | 5158g相当 | |
辛子明太子 | 134g相当 | |
まぐろの赤身 | 6000g相当 | |
あじ | 2262g相当 | |
ほっけ | 3630g相当 | |
かまぼこ | 294g相当 | |
はんぺん | 499g相当 | |
かにかま | 346g相当 | |
あまえび | 981g相当 | |
なると | 368g相当 | |
ブラックタイガー | 1961g相当 | |
するめいか | 1400g相当 | |
かき | 640g相当 | |
あさり | 368g相当 |
一般的食品でナトリウム2940mgはこのぐらい
チャーハン | 577g相当 | |
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とりから揚げ | 420g相当 | |
ハンバーグ | 865g相当 | |
豆腐ハンバーグ | 1176g相当 | |
お好み焼き | 949g相当 |
藻類でナトリウム2940mgはこのぐらい
焼きのり | 555g相当 | |
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あおのり | 92g相当 | |
いわのり | 140g相当 | |
塩昆布 | 42g相当 | |
こんぶ | 114g相当 | |
昆布の佃煮 | 102g相当 | |
くきわかめ | 95g相当 | |
ひじき | 5654g相当 | |
わかめ | 6125g相当 | |
うみぶどう | 891g相当 | |
もずく | 3267g相当 |
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