糖質437gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質437gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質437gはこのぐらい
種実類で糖質437gはこのぐらい
野菜で糖質437gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
39728g |
5675片 |
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| えだまめ |
9298g相当 |
3099さや |
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| かぼちゃ |
2571g相当 |
1.7個 |
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| れんこん |
3078g相当 |
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|---|
| ごぼう |
39728g |
264本 |
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| ブロッコリー |
18209g |
72株 |
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| にんじん |
7407g相当 |
49本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
12139g |
60本 |
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| 玉ねぎ |
6243g相当 |
31個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
9501g相当 |
475個 |
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| オクラ |
23000g |
2300本 |
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| キャベツ |
11206g |
9.3玉 |
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| アスパラガス |
20810g |
693本 |
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| トマト |
14097g |
70個 |
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| ピーマン |
19001g |
633個 |
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| なす |
16808g |
168本 |
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| ほうれんそう |
145667g |
728束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
19001g |
95本 |
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| 大根 |
15069g |
15本 |
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| きゅうり |
21850g |
218本 |
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| はくさい |
21850g |
14玉 |
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| セロリ |
31215g |
208本 |
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| もやし |
145667g |
728袋 |
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| レタス |
25706g |
51玉 |
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果物で糖質437gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質437gはこのぐらい
乳製品で糖質437gはこのぐらい
豆類で糖質437gはこのぐらい
| きな粉 |
6155g相当 |
769杯（大さじ） |
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| 大豆 |
6243g相当 |
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| 納豆 |
145667g |
3641パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
54625g |
182丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
43700g |
145丁 |
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肉類で糖質437gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
145667g |
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| 豚バラ肉 |
437000g |
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| 牛サーロイン |
109250g |
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| 牛肩ロース肉 |
218500g |
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| 牛ひき肉 |
145667g |
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| 生ハム |
12853g |
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| ソーセージ |
4123g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
87400g |
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| チャーシュー |
8919g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
145667g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質437gはこのぐらい
| 卵黄 |
218500g |
10925個 |
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| 生たまご |
145667g |
2427個 |
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| ゆでたまご |
145667g |
2427個 |
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魚介類で糖質437gはこのぐらい
| かつお節 |
54625g |
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| するめ（あたりめ） |
109250g |
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| さんま |
437000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
437000g |
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| イクラ |
218500g |
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| うなぎ |
145667g |
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| ぶり |
145667g |
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| はまち |
145667g |
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| ぎんざけ |
145667g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
218500g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
218500g |
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| たい |
437000g |
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| べにざけ |
437000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
437000g |
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| あじ |
437000g |
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| ほっけ |
437000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
437000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
145667g |
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| するめいか |
437000g |
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| かき |
17480g |
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| あさり |
109250g |
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一般的食品で糖質437gはこのぐらい
きのこ類で糖質437gはこのぐらい
| えのきたけ |
43700g |
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| まつたけ |
27313g |
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| エリンギ |
14567g |
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| ぶなしめじ |
31215g |
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| しいたけ |
62429g |
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| まいたけ |
145667g |
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| なめこ |
17480g |
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| マッシュルーム |
437000g |
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藻類で糖質437gはこのぐらい
| 焼きのり |
23000g |
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| あおのり |
218500g |
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| いわのり |
87400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
437000g |
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| 昆布の佃煮 |
2122g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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