糖質347gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質347gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質347gはこのぐらい
種実類で糖質347gはこのぐらい
野菜で糖質347gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
31546g |
4506片 |
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| えだまめ |
7383g相当 |
2461さや |
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| かぼちゃ |
2042g相当 |
1.3個 |
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| れんこん |
2444g相当 |
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| ごぼう |
31546g |
210本 |
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| ブロッコリー |
14459g |
57株 |
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| にんじん |
5882g相当 |
39本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
9639g相当 |
48本 |
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| 玉ねぎ |
4958g相当 |
24個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
7544g相当 |
377個 |
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| オクラ |
18264g |
1826本 |
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| キャベツ |
8898g相当 |
7.4玉 |
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| アスパラガス |
16524g |
550本 |
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| トマト |
11194g |
55個 |
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| ピーマン |
15087g |
502個 |
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| なす |
13347g |
133本 |
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| ほうれんそう |
115667g |
578束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
15087g |
75本 |
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| 大根 |
11966g |
11本 |
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| きゅうり |
17350g |
173本 |
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| はくさい |
17350g |
11玉 |
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| セロリ |
24786g |
165本 |
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| もやし |
115667g |
578袋 |
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| レタス |
20412g |
40玉 |
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果物で糖質347gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質347gはこのぐらい
乳製品で糖質347gはこのぐらい
豆類で糖質347gはこのぐらい
| きな粉 |
4888g相当 |
611杯（大さじ） |
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| 大豆 |
4958g相当 |
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| 納豆 |
115667g |
2891パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
43375g |
144丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
34700g |
115丁 |
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肉類で糖質347gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
115667g |
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| 豚バラ肉 |
347000g |
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| 牛サーロイン |
86750g |
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| 牛肩ロース肉 |
173500g |
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| 牛ひき肉 |
115667g |
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| 生ハム |
10206g |
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| ソーセージ |
3274g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
69400g |
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| チャーシュー |
7082g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
115667g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質347gはこのぐらい
| 卵黄 |
173500g |
8675個 |
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| 生たまご |
115667g |
1927個 |
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| ゆでたまご |
115667g |
1927個 |
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魚介類で糖質347gはこのぐらい
| かつお節 |
43375g |
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| するめ（あたりめ） |
86750g |
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| さんま |
347000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
347000g |
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| イクラ |
173500g |
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| うなぎ |
115667g |
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| ぶり |
115667g |
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| はまち |
115667g |
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| ぎんざけ |
115667g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
173500g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
173500g |
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| たい |
347000g |
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| べにざけ |
347000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
347000g |
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| あじ |
347000g |
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| ほっけ |
347000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
347000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
115667g |
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| するめいか |
347000g |
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| かき |
13881g |
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| あさり |
86750g |
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一般的食品で糖質347gはこのぐらい
きのこ類で糖質347gはこのぐらい
| えのきたけ |
34700g |
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| まつたけ |
21688g |
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| エリンギ |
11567g |
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| ぶなしめじ |
24786g |
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| しいたけ |
49572g |
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| まいたけ |
115667g |
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| なめこ |
13881g |
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| マッシュルーム |
347000g |
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藻類で糖質347gはこのぐらい
| 焼きのり |
18264g |
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| あおのり |
173500g |
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| いわのり |
69400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
347000g |
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| 昆布の佃煮 |
1685g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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