糖質348gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質348gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質348gはこのぐらい
種実類で糖質348gはこのぐらい
野菜で糖質348gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
31637g |
4519片 |
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| えだまめ |
7405g相当 |
2468さや |
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| かぼちゃ |
2048g相当 |
1.3個 |
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| れんこん |
2451g相当 |
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| ごぼう |
31637g |
210本 |
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| ブロッコリー |
14500g |
58株 |
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| にんじん |
5899g相当 |
39本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
9667g相当 |
48本 |
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| 玉ねぎ |
4972g相当 |
24個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
7566g相当 |
378個 |
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| オクラ |
18316g |
1831本 |
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| キャベツ |
8924g相当 |
7.4玉 |
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| アスパラガス |
16572g |
552本 |
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| トマト |
11226g |
56個 |
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| ピーマン |
15131g |
504個 |
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| なす |
13385g |
133本 |
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| ほうれんそう |
116000g |
580束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
15131g |
75本 |
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| 大根 |
12000g |
12本 |
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| きゅうり |
17400g |
174本 |
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| はくさい |
17400g |
11玉 |
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| セロリ |
24858g |
165本 |
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| もやし |
116000g |
580袋 |
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| レタス |
20471g |
40玉 |
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果物で糖質348gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質348gはこのぐらい
乳製品で糖質348gはこのぐらい
豆類で糖質348gはこのぐらい
| きな粉 |
4902g相当 |
612杯（大さじ） |
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| 大豆 |
4972g相当 |
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| 納豆 |
116000g |
2900パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
43500g |
145丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
34800g |
116丁 |
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肉類で糖質348gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
116000g |
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| 豚バラ肉 |
348000g |
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| 牛サーロイン |
87000g |
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| 牛肩ロース肉 |
174000g |
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| 牛ひき肉 |
116000g |
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| 生ハム |
10236g |
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| ソーセージ |
3284g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
69600g |
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| チャーシュー |
7103g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
116000g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質348gはこのぐらい
| 卵黄 |
174000g |
8700個 |
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| 生たまご |
116000g |
1933個 |
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| ゆでたまご |
116000g |
1933個 |
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魚介類で糖質348gはこのぐらい
| かつお節 |
43500g |
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| するめ（あたりめ） |
87000g |
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| さんま |
348000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
348000g |
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| イクラ |
174000g |
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| うなぎ |
116000g |
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| ぶり |
116000g |
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| はまち |
116000g |
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| ぎんざけ |
116000g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
174000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
174000g |
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| たい |
348000g |
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| べにざけ |
348000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
348000g |
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| あじ |
348000g |
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| ほっけ |
348000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
348000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
116000g |
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| するめいか |
348000g |
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| かき |
13920g |
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| あさり |
87000g |
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一般的食品で糖質348gはこのぐらい
きのこ類で糖質348gはこのぐらい
| えのきたけ |
34800g |
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| まつたけ |
21750g |
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| エリンギ |
11600g |
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| ぶなしめじ |
24858g |
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| しいたけ |
49715g |
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| まいたけ |
116000g |
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| なめこ |
13920g |
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| マッシュルーム |
348000g |
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藻類で糖質348gはこのぐらい
| 焼きのり |
18316g |
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| あおのり |
174000g |
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| いわのり |
69600g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
348000g |
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| 昆布の佃煮 |
1690g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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