身長190cm体重108kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長190cm体重108kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長190cm体重108kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 29.9
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 66.8kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 66.8kg ~ 90.3kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 90.3kg ~ 108.3kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 108.3kg ~ 126.4kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 126.4kg ~ 144.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 144.4kg 以上

身長190cm体重108kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 77kg +31kg 74kg +34kg
20代 81kg +27kg 75kg +33kg
30代 85kg +23kg 77kg +31kg
40代 86kg +22kg 80kg +28kg
50代 87kg +21kg 81kg +27kg
60代 87kg +21kg 82kg +26kg
70代以降 84kg +24kg 81kg +27kg

身長190cm体重108kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 79.4kg +28.6kg
美容体重 (BMI20) 72.2kg +35.8kg
モデル体重 (BMI18) 65kg +43.0kg

身長190cm体重108kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (90.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 349 kcal 1年で108キロから18キロ痩せる