身長184cm体重126kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長184cm体重126kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長184cm体重126kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 184cm125kgの見た目 184cm127kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 37.2
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 62.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 62.6kg ~ 84.6kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 84.6kg ~ 101.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 101.6kg ~ 118.5kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 118.5kg ~ 135.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 135.4kg 以上

身長184cm体重126kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 72kg +54kg 70kg +56kg
20代 76kg +50kg 71kg +55kg
30代 80kg +46kg 72kg +54kg
40代 81kg +45kg 75kg +51kg
50代 81kg +45kg 76kg +50kg
60代 81kg +45kg 77kg +49kg
70代以降 79kg +47kg 76kg +50kg

身長184cm体重126kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 74.5kg +51.5kg
美容体重 (BMI20) 67.7kg +58.3kg
モデル体重 (BMI18) 60.9kg +65.1kg

身長184cm体重126kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (118.5kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 300 kcal 半年で126キロから8キロ痩せる
1年 147 kcal 1年で126キロから8キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (101.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 481 kcal 1年で126キロから25キロ痩せる