身長180cm体重80kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長180cm体重80kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長180cm体重80kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 24.7
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 59.9kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 59.9kg ~ 81kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 81kg ~ 97.2kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 97.2kg ~ 113.4kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 113.4kg ~ 129.6kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 129.6kg 以上

身長180cm体重80kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 69kg +11kg 67kg +13kg
20代 73kg +7kg 68kg +12kg
30代 77kg +3kg 69kg +11kg
40代 77kg +3kg 71kg +9kg
50代 78kg +2kg 73kg +7kg
60代 78kg +2kg 74kg +6kg
70代以降 75kg +5kg 73kg +7kg

身長180cm体重80kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 71.3kg +8.7kg
美容体重 (BMI20) 64.8kg +15.2kg
モデル体重 (BMI18) 58.3kg +21.7kg

身長180cm体重80kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (71.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 348 kcal 半年で80キロから9キロ痩せる
1年 171 kcal 1年で80キロから9キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (64.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 299 kcal 1年で80キロから16キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (58.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 428 kcal 1年で80キロから22キロ痩せる