身長185cm体重108kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長185cm体重108kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長185cm体重108kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(2度)
BMI 31.6
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 63.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 63.3kg ~ 85.6kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 85.6kg ~ 102.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 102.7kg ~ 119.8kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 119.8kg ~ 136.9kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 136.9kg 以上

身長185cm体重108kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 73kg +35kg 70kg +38kg
20代 77kg +31kg 71kg +37kg
30代 81kg +27kg 73kg +35kg
40代 82kg +26kg 75kg +33kg
50代 82kg +26kg 77kg +31kg
60代 82kg +26kg 78kg +30kg
70代以降 80kg +28kg 77kg +31kg

身長185cm体重108kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 75.3kg +32.7kg
美容体重 (BMI20) 68.5kg +39.5kg
モデル体重 (BMI18) 61.6kg +46.4kg

身長185cm体重108kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (102.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 423 kcal 3ヶ月で108キロから6キロ痩せる
半年 211 kcal 半年で108キロから6キロ痩せる
1年 104 kcal 1年で108キロから6キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (85.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 441 kcal 1年で108キロから23キロ痩せる