身長184cm体重113kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長184cm体重113kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長184cm体重113kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(2度)
BMI 33.4
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 62.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 62.6kg ~ 84.6kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 84.6kg ~ 101.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 101.6kg ~ 118.5kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 118.5kg ~ 135.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 135.4kg 以上

身長184cm体重113kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 72kg +41kg 70kg +43kg
20代 76kg +37kg 71kg +42kg
30代 80kg +33kg 72kg +41kg
40代 81kg +32kg 75kg +38kg
50代 81kg +32kg 76kg +37kg
60代 81kg +32kg 77kg +36kg
70代以降 79kg +34kg 76kg +37kg

身長184cm体重113kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 74.5kg +38.5kg
美容体重 (BMI20) 67.7kg +45.3kg
モデル体重 (BMI18) 60.9kg +52.1kg

身長184cm体重113kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (101.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 456 kcal 半年で113キロから12キロ痩せる
1年 224 kcal 1年で113キロから12キロ痩せる