身長179cm体重67kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長179cm体重67kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長179cm体重67kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 20.9
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 59.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 59.3kg ~ 80.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 80.1kg ~ 96.1kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 96.1kg ~ 112.1kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 112.1kg ~ 128.2kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 128.2kg 以上

身長179cm体重67kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 68kg -1kg 66kg +1kg
20代 72kg -5kg 67kg +0kg
30代 76kg -9kg 68kg -1kg
40代 76kg -9kg 71kg -4kg
50代 77kg -10kg 72kg -5kg
60代 77kg -10kg 73kg -6kg
70代以降 74kg -7kg 72kg -5kg

身長179cm体重67kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 70.5kg -3.5kg
美容体重 (BMI20) 64.1kg +2.9kg
モデル体重 (BMI18) 57.7kg +9.3kg

身長179cm体重67kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

美容体重 (BMI20) (64.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 348 kcal 2ヶ月で67キロから3キロ痩せる
3ヶ月 232 kcal 3ヶ月で67キロから3キロ痩せる
半年 116 kcal 半年で67キロから3キロ痩せる
1年 57 kcal 1年で67キロから3キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (57.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 371 kcal 半年で67キロから10キロ痩せる
1年 183 kcal 1年で67キロから10キロ痩せる