身長173cm体重111kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長173cm体重111kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長173cm体重111kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 173cm110kgの見た目 173cm112kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 37.1
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 55.4kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 55.4kg ~ 74.8kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 74.8kg ~ 89.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 89.8kg ~ 104.8kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 104.8kg ~ 119.7kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 119.7kg 以上

身長173cm体重111kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 64kg +47kg 61kg +50kg
20代 67kg +44kg 62kg +49kg
30代 71kg +40kg 64kg +47kg
40代 71kg +40kg 66kg +45kg
50代 72kg +39kg 67kg +44kg
60代 72kg +39kg 68kg +43kg
70代以降 70kg +41kg 67kg +44kg

身長173cm体重111kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 65.8kg +45.2kg
美容体重 (BMI20) 59.9kg +51.1kg
モデル体重 (BMI18) 53.9kg +57.1kg

身長173cm体重111kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (104.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 496 kcal 3ヶ月で111キロから7キロ痩せる
半年 248 kcal 半年で111キロから7キロ痩せる
1年 122 kcal 1年で111キロから7キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (89.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 418 kcal 1年で111キロから22キロ痩せる