身長167cm体重106kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長167cm体重106kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長167cm体重106kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 167cm105kgの見た目 167cm107kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 38
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 51.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 51.6kg ~ 69.7kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 69.7kg ~ 83.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 83.7kg ~ 97.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 97.6kg ~ 111.6kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 111.6kg 以上

身長167cm体重106kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 59kg +47kg 57kg +49kg
20代 63kg +43kg 58kg +48kg
30代 66kg +40kg 59kg +47kg
40代 66kg +40kg 61kg +45kg
50代 67kg +39kg 63kg +43kg
60代 67kg +39kg 63kg +43kg
70代以降 65kg +41kg 63kg +43kg

身長167cm体重106kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 61.4kg +44.6kg
美容体重 (BMI20) 55.8kg +50.2kg
モデル体重 (BMI18) 50.2kg +55.8kg

身長167cm体重106kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (97.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 336 kcal 半年で106キロから9キロ痩せる
1年 165 kcal 1年で106キロから9キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (83.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 439 kcal 1年で106キロから23キロ痩せる