身長160cm体重85kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長160cm体重85kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長160cm体重85kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(2度)
BMI 33.2
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 47.4kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 47.4kg ~ 64kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 64kg ~ 76.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 76.8kg ~ 89.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 89.6kg ~ 102.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 102.4kg 以上

身長160cm体重85kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 54kg +31kg 52kg +33kg
20代 58kg +27kg 53kg +32kg
30代 60kg +25kg 55kg +30kg
40代 61kg +24kg 56kg +29kg
50代 61kg +24kg 58kg +27kg
60代 61kg +24kg 58kg +27kg
70代以降 59kg +26kg 58kg +27kg

身長160cm体重85kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 56.3kg +28.7kg
美容体重 (BMI20) 51.2kg +33.8kg
モデル体重 (BMI18) 46.1kg +38.9kg

身長160cm体重85kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (76.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 328 kcal 半年で85キロから9キロ痩せる
1年 161 kcal 1年で85キロから9キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (64kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 414 kcal 1年で85キロから21キロ痩せる