身長152cm体重95kgは肥満(4度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長152cm体重95kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長152cm体重95kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(4度)
BMI 41.1
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ危険
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ危険
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 42.7kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 42.7kg ~ 57.8kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 57.8kg ~ 69.3kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 69.3kg ~ 80.9kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 80.9kg ~ 92.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 92.4kg 以上

身長152cm体重95kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 49kg +46kg 47kg +48kg
20代 52kg +43kg 48kg +47kg
30代 54kg +41kg 49kg +46kg
40代 55kg +40kg 51kg +44kg
50代 55kg +40kg 52kg +43kg
60代 55kg +40kg 52kg +43kg
70代以降 54kg +41kg 52kg +43kg

身長152cm体重95kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 50.8kg +44.2kg
美容体重 (BMI20) 46.2kg +48.8kg
モデル体重 (BMI18) 41.6kg +53.4kg

身長152cm体重95kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (80.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 278 kcal 1年で95キロから15キロ痩せる