身長143cm体重82kgは肥満(4度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長143cm体重82kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長143cm体重82kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 143cm81kgの見た目 143cm83kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(4度)
BMI 40.1
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ危険
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ危険
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 37.8kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 37.8kg ~ 51.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 51.1kg ~ 61.3kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 61.3kg ~ 71.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 71.6kg ~ 81.8kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 81.8kg 以上

身長143cm体重82kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 43kg +39kg 42kg +40kg
20代 46kg +36kg 42kg +40kg
30代 48kg +34kg 43kg +39kg
40代 49kg +33kg 45kg +37kg
50代 49kg +33kg 46kg +36kg
60代 49kg +33kg 46kg +36kg
70代以降 47kg +35kg 46kg +36kg

身長143cm体重82kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 45kg +37.0kg
美容体重 (BMI20) 40.9kg +41.1kg
モデル体重 (BMI18) 36.8kg +45.2kg

身長143cm体重82kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (71.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 416 kcal 半年で82キロから11キロ痩せる
1年 205 kcal 1年で82キロから11キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (61.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 408 kcal 1年で82キロから21キロ痩せる