身長143cm体重90kgは肥満(4度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長143cm体重90kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長143cm体重90kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 143cm89kgの見た目 143cm91kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(4度)
BMI 44
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ危険
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ危険
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 37.8kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 37.8kg ~ 51.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 51.1kg ~ 61.3kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 61.3kg ~ 71.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 71.6kg ~ 81.8kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 81.8kg 以上

身長143cm体重90kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 43kg +47kg 42kg +48kg
20代 46kg +44kg 42kg +48kg
30代 48kg +42kg 43kg +47kg
40代 49kg +41kg 45kg +45kg
50代 49kg +41kg 46kg +44kg
60代 49kg +41kg 46kg +44kg
70代以降 47kg +43kg 46kg +44kg

身長143cm体重90kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 45kg +45.0kg
美容体重 (BMI20) 40.9kg +49.1kg
モデル体重 (BMI18) 36.8kg +53.2kg

身長143cm体重90kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (71.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 362 kcal 1年で90キロから19キロ痩せる