身長140cm体重81kgは肥満(4度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長140cm体重81kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長140cm体重81kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(4度)
BMI 41.3
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ危険
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ危険
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 36.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 36.3kg ~ 49kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 49kg ~ 58.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 58.8kg ~ 68.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 68.6kg ~ 78.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 78.4kg 以上

身長140cm体重81kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 41kg +40kg 40kg +41kg
20代 44kg +37kg 41kg +40kg
30代 46kg +35kg 42kg +39kg
40代 47kg +34kg 43kg +38kg
50代 47kg +34kg 44kg +37kg
60代 47kg +34kg 44kg +37kg
70代以降 45kg +36kg 44kg +37kg

身長140cm体重81kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 43.1kg +37.9kg
美容体重 (BMI20) 39.2kg +41.8kg
モデル体重 (BMI18) 35.3kg +45.7kg

身長140cm体重81kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (68.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 496 kcal 半年で81キロから13キロ痩せる
1年 244 kcal 1年で81キロから13キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (58.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 437 kcal 1年で81キロから23キロ痩せる