身長200cm体重146kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長200cm体重146kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長200cm体重146kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 200cm145kgの見た目 200cm147kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 36.5
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 74kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 74kg ~ 100kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 100kg ~ 120kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 120kg ~ 140kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 140kg ~ 160kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 160kg 以上

身長200cm体重146kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 85kg +61kg 82kg +64kg
20代 90kg +56kg 84kg +62kg
30代 95kg +51kg 86kg +60kg
40代 96kg +50kg 88kg +58kg
50代 96kg +50kg 90kg +56kg
60代 96kg +50kg 91kg +55kg
70代以降 93kg +53kg 90kg +56kg

身長200cm体重146kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 88kg +58.0kg
美容体重 (BMI20) 80kg +66.0kg
モデル体重 (BMI18) 72kg +74.0kg

身長200cm体重146kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (140kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 480 kcal 3ヶ月で146キロから6キロ痩せる
半年 240 kcal 半年で146キロから6キロ痩せる
1年 118 kcal 1年で146キロから6キロ痩せる