身長192cm体重97kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長192cm体重97kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長192cm体重97kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 26.3
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 68.2kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 68.2kg ~ 92.2kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 92.2kg ~ 110.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 110.6kg ~ 129kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 129kg ~ 147.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 147.5kg 以上

身長192cm体重97kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 78kg +19kg 76kg +21kg
20代 83kg +14kg 77kg +20kg
30代 87kg +10kg 79kg +18kg
40代 88kg +9kg 81kg +16kg
50代 88kg +9kg 83kg +14kg
60代 88kg +9kg 84kg +13kg
70代以降 86kg +11kg 83kg +14kg

身長192cm体重97kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 81.1kg +15.9kg
美容体重 (BMI20) 73.7kg +23.3kg
モデル体重 (BMI18) 66.4kg +30.6kg

身長192cm体重97kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (92.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 383 kcal 3ヶ月で97キロから5キロ痩せる
半年 191 kcal 半年で97キロから5キロ痩せる
1年 94 kcal 1年で97キロから5キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (81.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 313 kcal 1年で97キロから16キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (73.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 459 kcal 1年で97キロから24キロ痩せる