身長192cm体重101kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長192cm体重101kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長192cm体重101kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 192cm100kgの見た目 192cm102kgの見た目 ▶

見た目※ 肥満(1度)
BMI 27.4
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 68.2kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 68.2kg ~ 92.2kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 92.2kg ~ 110.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 110.6kg ~ 129kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 129kg ~ 147.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 147.5kg 以上

身長192cm体重101kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 78kg +23kg 76kg +25kg
20代 83kg +18kg 77kg +24kg
30代 87kg +14kg 79kg +22kg
40代 88kg +13kg 81kg +20kg
50代 88kg +13kg 83kg +18kg
60代 88kg +13kg 84kg +17kg
70代以降 86kg +15kg 83kg +18kg

身長192cm体重101kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 81.1kg +19.9kg
美容体重 (BMI20) 73.7kg +27.3kg
モデル体重 (BMI18) 66.4kg +34.6kg

身長192cm体重101kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (92.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 351 kcal 半年で101キロから9キロ痩せる
1年 173 kcal 1年で101キロから9キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (81.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 392 kcal 1年で101キロから20キロ痩せる