身長192cm体重119kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長192cm体重119kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長192cm体重119kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 192cm118kgの見た目 192cm120kgの見た目 ▶

見た目※ 肥満(2度)
BMI 32.3
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 68.2kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 68.2kg ~ 92.2kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 92.2kg ~ 110.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 110.6kg ~ 129kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 129kg ~ 147.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 147.5kg 以上

身長192cm体重119kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 78kg +41kg 76kg +43kg
20代 83kg +36kg 77kg +42kg
30代 87kg +32kg 79kg +40kg
40代 88kg +31kg 81kg +38kg
50代 88kg +31kg 83kg +36kg
60代 88kg +31kg 84kg +35kg
70代以降 86kg +33kg 83kg +36kg

身長192cm体重119kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 81.1kg +37.9kg
美容体重 (BMI20) 73.7kg +45.3kg
モデル体重 (BMI18) 66.4kg +52.6kg

身長192cm体重119kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (110.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 336 kcal 半年で119キロから9キロ痩せる
1年 165 kcal 1年で119キロから9キロ痩せる