身長180cm体重92kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長180cm体重92kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長180cm体重92kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 180cm91kgの見た目 180cm93kgの見た目 ▶

見た目※ 肥満(1度)
BMI 28.4
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 59.9kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 59.9kg ~ 81kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 81kg ~ 97.2kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 97.2kg ~ 113.4kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 113.4kg ~ 129.6kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 129.6kg 以上

身長180cm体重92kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 69kg +23kg 67kg +25kg
20代 73kg +19kg 68kg +24kg
30代 77kg +15kg 69kg +23kg
40代 77kg +15kg 71kg +21kg
50代 78kg +14kg 73kg +19kg
60代 78kg +14kg 74kg +18kg
70代以降 75kg +17kg 73kg +19kg

身長180cm体重92kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 71.3kg +20.7kg
美容体重 (BMI20) 64.8kg +27.2kg
モデル体重 (BMI18) 58.3kg +33.7kg

身長180cm体重92kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (81kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 440 kcal 半年で92キロから11キロ痩せる
1年 216 kcal 1年で92キロから11キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (71.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 408 kcal 1年で92キロから21キロ痩せる