身長180cm体重108kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長180cm体重108kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長180cm体重108kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(2度)
BMI 33.3
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 59.9kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 59.9kg ~ 81kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 81kg ~ 97.2kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 97.2kg ~ 113.4kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 113.4kg ~ 129.6kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 129.6kg 以上

身長180cm体重108kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 69kg +39kg 67kg +41kg
20代 73kg +35kg 68kg +40kg
30代 77kg +31kg 69kg +39kg
40代 77kg +31kg 71kg +37kg
50代 78kg +30kg 73kg +35kg
60代 78kg +30kg 74kg +34kg
70代以降 75kg +33kg 73kg +35kg

身長180cm体重108kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 71.3kg +36.7kg
美容体重 (BMI20) 64.8kg +43.2kg
モデル体重 (BMI18) 58.3kg +49.7kg

身長180cm体重108kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (97.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 431 kcal 半年で108キロから11キロ痩せる
1年 213 kcal 1年で108キロから11キロ痩せる