身長179cm体重80kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長179cm体重80kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長179cm体重80kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 25
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 59.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 59.3kg ~ 80.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 80.1kg ~ 96.1kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 96.1kg ~ 112.1kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 112.1kg ~ 128.2kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 128.2kg 以上

身長179cm体重80kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 68kg +12kg 66kg +14kg
20代 72kg +8kg 67kg +13kg
30代 76kg +4kg 68kg +12kg
40代 76kg +4kg 71kg +9kg
50代 77kg +3kg 72kg +8kg
60代 77kg +3kg 73kg +7kg
70代以降 74kg +6kg 72kg +8kg

身長179cm体重80kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 70.5kg +9.5kg
美容体重 (BMI20) 64.1kg +15.9kg
モデル体重 (BMI18) 57.7kg +22.3kg

身長179cm体重80kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (70.5kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 380 kcal 半年で80キロから10キロ痩せる
1年 187 kcal 1年で80キロから10キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (64.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 313 kcal 1年で80キロから16キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (57.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 439 kcal 1年で80キロから23キロ痩せる