身長176cm体重85kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長176cm体重85kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長176cm体重85kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 27.4
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 57.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 57.3kg ~ 77.4kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 77.4kg ~ 92.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 92.9kg ~ 108.4kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 108.4kg ~ 123.9kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 123.9kg 以上

身長176cm体重85kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 66kg +19kg 64kg +21kg
20代 70kg +15kg 65kg +20kg
30代 73kg +12kg 66kg +19kg
40代 74kg +11kg 68kg +17kg
50代 74kg +11kg 70kg +15kg
60代 74kg +11kg 70kg +15kg
70代以降 72kg +13kg 70kg +15kg

身長176cm体重85kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 68.1kg +16.9kg
美容体重 (BMI20) 62kg +23.0kg
モデル体重 (BMI18) 55.8kg +29.2kg

身長176cm体重85kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (77.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 303 kcal 半年で85キロから8キロ痩せる
1年 149 kcal 1年で85キロから8キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (68.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 333 kcal 1年で85キロから17キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (62kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 453 kcal 1年で85キロから23キロ痩せる