身長145cm体重85kgは肥満(4度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長145cm体重85kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長145cm体重85kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(4度)
BMI 40.4
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ危険
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ危険
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 38.9kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 38.9kg ~ 52.6kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 52.6kg ~ 63.1kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 63.1kg ~ 73.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 73.6kg ~ 84.1kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 84.1kg 以上

身長145cm体重85kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 44kg +41kg 43kg +42kg
20代 47kg +38kg 44kg +41kg
30代 50kg +35kg 45kg +40kg
40代 50kg +35kg 46kg +39kg
50代 50kg +35kg 47kg +38kg
60代 50kg +35kg 48kg +37kg
70代以降 49kg +36kg 47kg +38kg

身長145cm体重85kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 46.3kg +38.7kg
美容体重 (BMI20) 42.1kg +42.9kg
モデル体重 (BMI18) 37.8kg +47.2kg

身長145cm体重85kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (73.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 456 kcal 半年で85キロから12キロ痩せる
1年 224 kcal 1年で85キロから12キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (63.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 432 kcal 1年で85キロから22キロ痩せる