ビタミンC3760mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC3760mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC3760mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
13429g |
|
|---|
| にんにく |
31334g |
4476片 |
|---|
| えだまめ |
13926g |
4642さや |
|---|
| かぼちゃ |
8745g相当 |
5.8個 |
|---|
| れんこん |
7834g相当 |
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|---|
| ごぼう |
125334g |
835本 |
|---|
| ブロッコリー |
2686g相当 |
10株 |
|---|
| にんじん |
62667g |
417本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
26858g |
134本 |
|---|
| 玉ねぎ |
53715g |
268個 |
|---|
| しそ |
14462g |
14462枚 |
|---|
| ミニトマト |
11750g |
587個 |
|---|
| オクラ |
34182g |
3418本 |
|---|
| キャベツ |
9895g相当 |
8.2玉 |
|---|
| アスパラガス |
25067g |
835本 |
|---|
| トマト |
25067g |
125個 |
|---|
| ピーマン |
4948g相当 |
164個 |
|---|
| なす |
94000g |
940本 |
|---|
| ほうれんそう |
10743g |
53束 |
|---|
| パクチー |
9400g相当 |
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|---|
| ズッキーニ |
18800g |
94本 |
|---|
| 大根 |
34182g |
34本 |
|---|
| きゅうり |
26858g |
268本 |
|---|
| はくさい |
19790g |
13玉 |
|---|
| セロリ |
53715g |
358本 |
|---|
| もやし |
75200g |
376袋 |
|---|
| レタス |
75200g |
150玉 |
|---|
果物でビタミンC3760mgはこのぐらい
| アボカド |
31334g |
313個 |
|---|
| バナナ |
23500g |
195本 |
|---|
| マンゴー |
18800g |
94個 |
|---|
| ぶどう |
188000g |
376房 |
|---|
| りんご |
62667g |
208個 |
|---|
| パイナップル |
10743g |
7.1個 |
|---|
| キウイ（緑） |
5296g相当 |
52個 |
|---|
| みかん |
11750g |
78個 |
|---|
| グレープフルーツ |
10445g |
34個 |
|---|
| メロン |
20889g |
13玉 |
|---|
| 梨 |
125334g |
417個 |
|---|
| もも |
47000g |
188個 |
|---|
| いちご |
6065g相当 |
202個 |
|---|
いも・でんぷん類でビタミンC3760mgはこのぐらい
| ふかしいも |
18800g |
94個 |
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| さつまいも（生） |
15040g |
75個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
20889g |
139個 |
|---|
| さといも（生） |
62667g |
1253個 |
|---|
| さといも（調理済） |
75200g |
1504個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
13429g |
89個 |
|---|
一般的食品でビタミンC3760mgはこのぐらい
| チャーハン |
376000g |
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|---|
| とりから揚げ |
376000g |
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| ハンバーグ |
188000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
188000g |
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| お好み焼き |
31334g |
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藻類でビタミンC3760mgはこのぐらい
| 焼きのり |
1791g相当 |
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| あおのり |
6065g相当 |
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| いわのり |
125334g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
12966g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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