ビタミンC4760mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC4760mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC4760mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
17000g |
|
|---|
| にんにく |
39667g |
5666片 |
|---|
| えだまめ |
17630g |
5876さや |
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| かぼちゃ |
11070g |
7.3個 |
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| れんこん |
9917g相当 |
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|---|
| ごぼう |
158667g |
1057本 |
|---|
| ブロッコリー |
3400g相当 |
13株 |
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| にんじん |
79334g |
528本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
34000g |
170本 |
|---|
| 玉ねぎ |
68000g |
340個 |
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| しそ |
18308g |
18308枚 |
|---|
| ミニトマト |
14875g |
743個 |
|---|
| オクラ |
43273g |
4327本 |
|---|
| キャベツ |
12527g |
10玉 |
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| アスパラガス |
31734g |
1057本 |
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| トマト |
31734g |
158個 |
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| ピーマン |
6264g相当 |
208個 |
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| なす |
119000g |
1190本 |
|---|
| ほうれんそう |
13600g |
68束 |
|---|
| パクチー |
11900g |
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| ズッキーニ |
23800g |
119本 |
|---|
| 大根 |
43273g |
43本 |
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| きゅうり |
34000g |
340本 |
|---|
| はくさい |
25053g |
16玉 |
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| セロリ |
68000g |
453本 |
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| もやし |
95200g |
476袋 |
|---|
| レタス |
95200g |
190玉 |
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果物でビタミンC4760mgはこのぐらい
| アボカド |
39667g |
396個 |
|---|
| バナナ |
29750g |
247本 |
|---|
| マンゴー |
23800g |
119個 |
|---|
| ぶどう |
238000g |
476房 |
|---|
| りんご |
79334g |
264個 |
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| パイナップル |
13600g |
9個 |
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| キウイ（緑） |
6705g相当 |
67個 |
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| みかん |
14875g |
99個 |
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| グレープフルーツ |
13223g |
44個 |
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| メロン |
26445g |
17玉 |
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| 梨 |
158667g |
528個 |
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| もも |
59500g |
238個 |
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| いちご |
7678g相当 |
255個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC4760mgはこのぐらい
| ふかしいも |
23800g |
119個 |
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| さつまいも（生） |
19040g |
95個 |
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| じゃがいも（調理済） |
26445g |
176個 |
|---|
| さといも（生） |
79334g |
1586個 |
|---|
| さといも（調理済） |
95200g |
1904個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
17000g |
113個 |
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一般的食品でビタミンC4760mgはこのぐらい
| チャーハン |
476000g |
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| とりから揚げ |
476000g |
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| ハンバーグ |
238000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
238000g |
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| お好み焼き |
39667g |
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藻類でビタミンC4760mgはこのぐらい
| 焼きのり |
2267g相当 |
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| あおのり |
7678g相当 |
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| いわのり |
158667g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
16414g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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