ビタミンC3370mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC3370mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC3370mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
12036g |
|
|---|
| にんにく |
28084g |
4012片 |
|---|
| えだまめ |
12482g |
4160さや |
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| かぼちゃ |
7838g相当 |
5.2個 |
|---|
| れんこん |
7021g相当 |
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|---|
| ごぼう |
112334g |
748本 |
|---|
| ブロッコリー |
2408g相当 |
9.6株 |
|---|
| にんじん |
56167g |
374本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
24072g |
120本 |
|---|
| 玉ねぎ |
48143g |
240個 |
|---|
| しそ |
12962g |
12962枚 |
|---|
| ミニトマト |
10532g |
526個 |
|---|
| オクラ |
30637g |
3063本 |
|---|
| キャベツ |
8869g相当 |
7.3玉 |
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| アスパラガス |
22467g |
748本 |
|---|
| トマト |
22467g |
112個 |
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| ピーマン |
4435g相当 |
147個 |
|---|
| なす |
84250g |
842本 |
|---|
| ほうれんそう |
9629g相当 |
48束 |
|---|
| パクチー |
8425g相当 |
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|---|
| ズッキーニ |
16850g |
84本 |
|---|
| 大根 |
30637g |
30本 |
|---|
| きゅうり |
24072g |
240本 |
|---|
| はくさい |
17737g |
11玉 |
|---|
| セロリ |
48143g |
320本 |
|---|
| もやし |
67400g |
337袋 |
|---|
| レタス |
67400g |
134玉 |
|---|
果物でビタミンC3370mgはこのぐらい
| アボカド |
28084g |
280個 |
|---|
| バナナ |
21063g |
175本 |
|---|
| マンゴー |
16850g |
84個 |
|---|
| ぶどう |
168500g |
337房 |
|---|
| りんご |
56167g |
187個 |
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| パイナップル |
9629g相当 |
6.4個 |
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| キウイ（緑） |
4747g相当 |
47個 |
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| みかん |
10532g |
70個 |
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| グレープフルーツ |
9362g相当 |
31個 |
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| メロン |
18723g |
12玉 |
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| 梨 |
112334g |
374個 |
|---|
| もも |
42125g |
168個 |
|---|
| いちご |
5436g相当 |
181個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC3370mgはこのぐらい
| ふかしいも |
16850g |
84個 |
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| さつまいも（生） |
13481g |
67個 |
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| じゃがいも（調理済） |
18723g |
124個 |
|---|
| さといも（生） |
56167g |
1123個 |
|---|
| さといも（調理済） |
67400g |
1348個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
12036g |
80個 |
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一般的食品でビタミンC3370mgはこのぐらい
| チャーハン |
337000g |
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| とりから揚げ |
337000g |
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| ハンバーグ |
168500g |
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| 豆腐ハンバーグ |
168500g |
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| お好み焼き |
28084g |
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藻類でビタミンC3370mgはこのぐらい
| 焼きのり |
1605g相当 |
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| あおのり |
5436g相当 |
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| いわのり |
112334g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
11621g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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