ビタミンC3340mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC3340mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC3340mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
11929g |
|
|---|
| にんにく |
27834g |
3976片 |
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| えだまめ |
12371g |
4123さや |
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| かぼちゃ |
7768g相当 |
5.1個 |
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| れんこん |
6959g相当 |
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|---|
| ごぼう |
111334g |
742本 |
|---|
| ブロッコリー |
2386g相当 |
9.5株 |
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| にんじん |
55667g |
371本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
23858g |
119本 |
|---|
| 玉ねぎ |
47715g |
238個 |
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| しそ |
12847g |
12847枚 |
|---|
| ミニトマト |
10438g |
521個 |
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| オクラ |
30364g |
3036本 |
|---|
| キャベツ |
8790g相当 |
7.3玉 |
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| アスパラガス |
22267g |
742本 |
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| トマト |
22267g |
111個 |
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| ピーマン |
4395g相当 |
146個 |
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| なす |
83500g |
835本 |
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| ほうれんそう |
9543g相当 |
47束 |
|---|
| パクチー |
8350g相当 |
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|---|
| ズッキーニ |
16700g |
83本 |
|---|
| 大根 |
30364g |
30本 |
|---|
| きゅうり |
23858g |
238本 |
|---|
| はくさい |
17579g |
11玉 |
|---|
| セロリ |
47715g |
318本 |
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| もやし |
66800g |
334袋 |
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| レタス |
66800g |
133玉 |
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果物でビタミンC3340mgはこのぐらい
| アボカド |
27834g |
278個 |
|---|
| バナナ |
20875g |
173本 |
|---|
| マンゴー |
16700g |
83個 |
|---|
| ぶどう |
167000g |
334房 |
|---|
| りんご |
55667g |
185個 |
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| パイナップル |
9543g相当 |
6.3個 |
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| キウイ（緑） |
4705g相当 |
47個 |
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| みかん |
10438g |
69個 |
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| グレープフルーツ |
9278g相当 |
30個 |
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| メロン |
18556g |
12玉 |
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| 梨 |
111334g |
371個 |
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| もも |
41750g |
167個 |
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| いちご |
5388g相当 |
179個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC3340mgはこのぐらい
| ふかしいも |
16700g |
83個 |
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| さつまいも（生） |
13360g |
66個 |
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| じゃがいも（調理済） |
18556g |
123個 |
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| さといも（生） |
55667g |
1113個 |
|---|
| さといも（調理済） |
66800g |
1336個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
11929g |
79個 |
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一般的食品でビタミンC3340mgはこのぐらい
| チャーハン |
334000g |
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| とりから揚げ |
334000g |
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| ハンバーグ |
167000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
167000g |
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| お好み焼き |
27834g |
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藻類でビタミンC3340mgはこのぐらい
| 焼きのり |
1591g相当 |
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| あおのり |
5388g相当 |
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| いわのり |
111334g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
11518g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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