ビタミンC3330mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC3330mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC3330mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
11893g |
|
|---|
| にんにく |
27750g |
3964片 |
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| えだまめ |
12334g |
4111さや |
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| かぼちゃ |
7745g相当 |
5.1個 |
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| れんこん |
6938g相当 |
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|---|
| ごぼう |
111000g |
740本 |
|---|
| ブロッコリー |
2379g相当 |
9.5株 |
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| にんじん |
55500g |
370本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
23786g |
118本 |
|---|
| 玉ねぎ |
47572g |
237個 |
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| しそ |
12808g |
12808枚 |
|---|
| ミニトマト |
10407g |
520個 |
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| オクラ |
30273g |
3027本 |
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| キャベツ |
8764g相当 |
7.3玉 |
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| アスパラガス |
22200g |
740本 |
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| トマト |
22200g |
111個 |
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| ピーマン |
4382g相当 |
146個 |
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| なす |
83250g |
832本 |
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| ほうれんそう |
9515g相当 |
47束 |
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| パクチー |
8325g相当 |
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| ズッキーニ |
16650g |
83本 |
|---|
| 大根 |
30273g |
30本 |
|---|
| きゅうり |
23786g |
237本 |
|---|
| はくさい |
17527g |
11玉 |
|---|
| セロリ |
47572g |
317本 |
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| もやし |
66600g |
333袋 |
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| レタス |
66600g |
133玉 |
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果物でビタミンC3330mgはこのぐらい
| アボカド |
27750g |
277個 |
|---|
| バナナ |
20813g |
173本 |
|---|
| マンゴー |
16650g |
83個 |
|---|
| ぶどう |
166500g |
333房 |
|---|
| りんご |
55500g |
185個 |
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| パイナップル |
9515g相当 |
6.3個 |
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| キウイ（緑） |
4691g相当 |
46個 |
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| みかん |
10407g |
69個 |
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| グレープフルーツ |
9250g相当 |
30個 |
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| メロン |
18500g |
12玉 |
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| 梨 |
111000g |
370個 |
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| もも |
41625g |
166個 |
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| いちご |
5371g相当 |
179個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC3330mgはこのぐらい
| ふかしいも |
16650g |
83個 |
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| さつまいも（生） |
13320g |
66個 |
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| じゃがいも（調理済） |
18500g |
123個 |
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| さといも（生） |
55500g |
1110個 |
|---|
| さといも（調理済） |
66600g |
1332個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
11893g |
79個 |
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一般的食品でビタミンC3330mgはこのぐらい
| チャーハン |
333000g |
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| とりから揚げ |
333000g |
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| ハンバーグ |
166500g |
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| 豆腐ハンバーグ |
166500g |
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| お好み焼き |
27750g |
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藻類でビタミンC3330mgはこのぐらい
| 焼きのり |
1586g相当 |
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| あおのり |
5371g相当 |
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| いわのり |
111000g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
11483g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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