ビタミンC2882mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2882mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2882mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
10293g |
|
|---|
| にんにく |
24017g |
3431片 |
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| えだまめ |
10675g |
3558さや |
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| かぼちゃ |
6703g相当 |
4.4個 |
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| れんこん |
6005g相当 |
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|---|
| ごぼう |
96067g |
640本 |
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| ブロッコリー |
2059g相当 |
8.2株 |
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| にんじん |
48034g |
320本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
20586g |
102本 |
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| 玉ねぎ |
41172g |
205個 |
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| しそ |
11085g |
11085枚 |
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| ミニトマト |
9007g相当 |
450個 |
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| オクラ |
26200g |
2620本 |
|---|
| キャベツ |
7585g相当 |
6.3玉 |
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| アスパラガス |
19214g |
640本 |
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| トマト |
19214g |
96個 |
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| ピーマン |
3793g相当 |
126個 |
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| なす |
72050g |
720本 |
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| ほうれんそう |
8235g相当 |
41束 |
|---|
| パクチー |
7205g相当 |
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| ズッキーニ |
14410g |
72本 |
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| 大根 |
26200g |
26本 |
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| きゅうり |
20586g |
205本 |
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| はくさい |
15169g |
10玉 |
|---|
| セロリ |
41172g |
274本 |
|---|
| もやし |
57640g |
288袋 |
|---|
| レタス |
57640g |
115玉 |
|---|
果物でビタミンC2882mgはこのぐらい
| アボカド |
24017g |
240個 |
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| バナナ |
18013g |
150本 |
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| マンゴー |
14410g |
72個 |
|---|
| ぶどう |
144100g |
288房 |
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| りんご |
48034g |
160個 |
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| パイナップル |
8235g相当 |
5.4個 |
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| キウイ（緑） |
4060g相当 |
40個 |
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| みかん |
9007g相当 |
60個 |
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| グレープフルーツ |
8006g相当 |
26個 |
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| メロン |
16012g |
10玉 |
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| 梨 |
96067g |
320個 |
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| もも |
36025g |
144個 |
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| いちご |
4649g相当 |
154個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2882mgはこのぐらい
| ふかしいも |
14410g |
72個 |
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| さつまいも（生） |
11528g |
57個 |
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| じゃがいも（調理済） |
16012g |
106個 |
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| さといも（生） |
48034g |
960個 |
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| さといも（調理済） |
57640g |
1152個 |
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| じゃがいも（生） |
10293g |
68個 |
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一般的食品でビタミンC2882mgはこのぐらい
| チャーハン |
288200g |
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| とりから揚げ |
288200g |
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| ハンバーグ |
144100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
144100g |
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| お好み焼き |
24017g |
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藻類でビタミンC2882mgはこのぐらい
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