ビタミンC2872mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2872mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2872mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
10258g |
|
|---|
| にんにく |
23934g |
3419片 |
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| えだまめ |
10638g |
3546さや |
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| かぼちゃ |
6680g相当 |
4.4個 |
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| れんこん |
5984g相当 |
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| ごぼう |
95734g |
638本 |
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| ブロッコリー |
2052g相当 |
8.2株 |
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| にんじん |
47867g |
319本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
20515g |
102本 |
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| 玉ねぎ |
41029g |
205個 |
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| しそ |
11047g |
11047枚 |
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| ミニトマト |
8975g相当 |
448個 |
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| オクラ |
26110g |
2611本 |
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| キャベツ |
7558g相当 |
6.2玉 |
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| アスパラガス |
19147g |
638本 |
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| トマト |
19147g |
95個 |
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| ピーマン |
3779g相当 |
125個 |
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| なす |
71800g |
718本 |
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| ほうれんそう |
8206g相当 |
41束 |
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| パクチー |
7180g相当 |
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| ズッキーニ |
14360g |
71本 |
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| 大根 |
26110g |
26本 |
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| きゅうり |
20515g |
205本 |
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| はくさい |
15116g |
10玉 |
|---|
| セロリ |
41029g |
273本 |
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| もやし |
57440g |
287袋 |
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| レタス |
57440g |
114玉 |
|---|
果物でビタミンC2872mgはこのぐらい
| アボカド |
23934g |
239個 |
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| バナナ |
17950g |
149本 |
|---|
| マンゴー |
14360g |
71個 |
|---|
| ぶどう |
143600g |
287房 |
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| りんご |
47867g |
159個 |
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| パイナップル |
8206g相当 |
5.4個 |
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| キウイ（緑） |
4046g相当 |
40個 |
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| みかん |
8975g相当 |
59個 |
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| グレープフルーツ |
7978g相当 |
26個 |
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| メロン |
15956g |
10玉 |
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| 梨 |
95734g |
319個 |
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| もも |
35900g |
143個 |
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| いちご |
4633g相当 |
154個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2872mgはこのぐらい
| ふかしいも |
14360g |
71個 |
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| さつまいも（生） |
11488g |
57個 |
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| じゃがいも（調理済） |
15956g |
106個 |
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| さといも（生） |
47867g |
957個 |
|---|
| さといも（調理済） |
57440g |
1148個 |
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| じゃがいも（生） |
10258g |
68個 |
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一般的食品でビタミンC2872mgはこのぐらい
| チャーハン |
287200g |
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| とりから揚げ |
287200g |
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| ハンバーグ |
143600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
143600g |
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| お好み焼き |
23934g |
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藻類でビタミンC2872mgはこのぐらい
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