ビタミンC2782mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2782mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2782mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
9936g相当 |
|
|---|
| にんにく |
23184g |
3312片 |
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| えだまめ |
10304g |
3434さや |
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| かぼちゃ |
6470g相当 |
4.3個 |
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| れんこん |
5796g相当 |
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| ごぼう |
92734g |
618本 |
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| ブロッコリー |
1988g相当 |
7.9株 |
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| にんじん |
46367g |
309本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
19872g |
99本 |
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| 玉ねぎ |
39743g |
198個 |
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| しそ |
10700g |
10700枚 |
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| ミニトマト |
8694g相当 |
434個 |
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| オクラ |
25291g |
2529本 |
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| キャベツ |
7322g相当 |
6.1玉 |
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| アスパラガス |
18547g |
618本 |
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| トマト |
18547g |
92個 |
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| ピーマン |
3661g相当 |
122個 |
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| なす |
69550g |
695本 |
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| ほうれんそう |
7949g相当 |
39束 |
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| パクチー |
6955g相当 |
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| ズッキーニ |
13910g |
69本 |
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| 大根 |
25291g |
25本 |
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| きゅうり |
19872g |
198本 |
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| はくさい |
14643g |
9.7玉 |
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| セロリ |
39743g |
264本 |
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| もやし |
55640g |
278袋 |
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| レタス |
55640g |
111玉 |
|---|
果物でビタミンC2782mgはこのぐらい
| アボカド |
23184g |
231個 |
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| バナナ |
17388g |
144本 |
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| マンゴー |
13910g |
69個 |
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| ぶどう |
139100g |
278房 |
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| りんご |
46367g |
154個 |
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| パイナップル |
7949g相当 |
5.2個 |
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| キウイ（緑） |
3919g相当 |
39個 |
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| みかん |
8694g相当 |
57個 |
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| グレープフルーツ |
7728g相当 |
25個 |
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| メロン |
15456g |
10玉 |
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| 梨 |
92734g |
309個 |
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| もも |
34775g |
139個 |
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| いちご |
4488g相当 |
149個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2782mgはこのぐらい
| ふかしいも |
13910g |
69個 |
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| さつまいも（生） |
11128g |
55個 |
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| じゃがいも（調理済） |
15456g |
103個 |
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| さといも（生） |
46367g |
927個 |
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| さといも（調理済） |
55640g |
1112個 |
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| じゃがいも（生） |
9936g相当 |
66個 |
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一般的食品でビタミンC2782mgはこのぐらい
| チャーハン |
278200g |
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| とりから揚げ |
278200g |
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| ハンバーグ |
139100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
139100g |
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| お好み焼き |
23184g |
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藻類でビタミンC2782mgはこのぐらい
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