ビタミンC2682mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2682mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2682mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
9579g相当 |
|
|---|
| にんにく |
22350g |
3192片 |
|---|
| えだまめ |
9934g相当 |
3311さや |
|---|
| かぼちゃ |
6238g相当 |
4.1個 |
|---|
| れんこん |
5588g相当 |
|
|---|
| ごぼう |
89400g |
596本 |
|---|
| ブロッコリー |
1916g相当 |
7.6株 |
|---|
| にんじん |
44700g |
298本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
19158g |
95本 |
|---|
| 玉ねぎ |
38315g |
191個 |
|---|
| しそ |
10316g |
10316枚 |
|---|
| ミニトマト |
8382g相当 |
419個 |
|---|
| オクラ |
24382g |
2438本 |
|---|
| キャベツ |
7058g相当 |
5.8玉 |
|---|
| アスパラガス |
17880g |
596本 |
|---|
| トマト |
17880g |
89個 |
|---|
| ピーマン |
3529g相当 |
117個 |
|---|
| なす |
67050g |
670本 |
|---|
| ほうれんそう |
7663g相当 |
38束 |
|---|
| パクチー |
6705g相当 |
|
|---|
| ズッキーニ |
13410g |
67本 |
|---|
| 大根 |
24382g |
24本 |
|---|
| きゅうり |
19158g |
191本 |
|---|
| はくさい |
14116g |
9.4玉 |
|---|
| セロリ |
38315g |
255本 |
|---|
| もやし |
53640g |
268袋 |
|---|
| レタス |
53640g |
107玉 |
|---|
果物でビタミンC2682mgはこのぐらい
| アボカド |
22350g |
223個 |
|---|
| バナナ |
16763g |
139本 |
|---|
| マンゴー |
13410g |
67個 |
|---|
| ぶどう |
134100g |
268房 |
|---|
| りんご |
44700g |
149個 |
|---|
| パイナップル |
7663g相当 |
5.1個 |
|---|
| キウイ（緑） |
3778g相当 |
37個 |
|---|
| みかん |
8382g相当 |
55個 |
|---|
| グレープフルーツ |
7450g相当 |
24個 |
|---|
| メロン |
14900g |
9.9玉 |
|---|
| 梨 |
89400g |
298個 |
|---|
| もも |
33525g |
134個 |
|---|
| いちご |
4326g相当 |
144個 |
|---|
いも・でんぷん類でビタミンC2682mgはこのぐらい
| ふかしいも |
13410g |
67個 |
|---|
| さつまいも（生） |
10728g |
53個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
14900g |
99個 |
|---|
| さといも（生） |
44700g |
894個 |
|---|
| さといも（調理済） |
53640g |
1072個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
9579g相当 |
63個 |
|---|
一般的食品でビタミンC2682mgはこのぐらい
| チャーハン |
268200g |
|
|---|
| とりから揚げ |
268200g |
|
|---|
| ハンバーグ |
134100g |
|
|---|
| 豆腐ハンバーグ |
134100g |
|
|---|
| お好み焼き |
22350g |
|
|---|
藻類でビタミンC2682mgはこのぐらい
ほかのビタミンC量について調べる
