ビタミンC3882mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC3882mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC3882mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
13865g |
|
|---|
| にんにく |
32350g |
4621片 |
|---|
| えだまめ |
14378g |
4792さや |
|---|
| かぼちゃ |
9028g相当 |
6個 |
|---|
| れんこん |
8088g相当 |
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|---|
| ごぼう |
129400g |
862本 |
|---|
| ブロッコリー |
2773g相当 |
11株 |
|---|
| にんじん |
64700g |
431本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
27729g |
138本 |
|---|
| 玉ねぎ |
55458g |
277個 |
|---|
| しそ |
14931g |
14931枚 |
|---|
| ミニトマト |
12132g |
606個 |
|---|
| オクラ |
35291g |
3529本 |
|---|
| キャベツ |
10216g |
8.5玉 |
|---|
| アスパラガス |
25880g |
862本 |
|---|
| トマト |
25880g |
129個 |
|---|
| ピーマン |
5108g相当 |
170個 |
|---|
| なす |
97050g |
970本 |
|---|
| ほうれんそう |
11092g |
55束 |
|---|
| パクチー |
9705g相当 |
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|---|
| ズッキーニ |
19410g |
97本 |
|---|
| 大根 |
35291g |
35本 |
|---|
| きゅうり |
27729g |
277本 |
|---|
| はくさい |
20432g |
13玉 |
|---|
| セロリ |
55458g |
369本 |
|---|
| もやし |
77640g |
388袋 |
|---|
| レタス |
77640g |
155玉 |
|---|
果物でビタミンC3882mgはこのぐらい
| アボカド |
32350g |
323個 |
|---|
| バナナ |
24263g |
202本 |
|---|
| マンゴー |
19410g |
97個 |
|---|
| ぶどう |
194100g |
388房 |
|---|
| りんご |
64700g |
215個 |
|---|
| パイナップル |
11092g |
7.3個 |
|---|
| キウイ（緑） |
5468g相当 |
54個 |
|---|
| みかん |
12132g |
80個 |
|---|
| グレープフルーツ |
10784g |
35個 |
|---|
| メロン |
21567g |
14玉 |
|---|
| 梨 |
129400g |
431個 |
|---|
| もも |
48525g |
194個 |
|---|
| いちご |
6262g相当 |
208個 |
|---|
いも・でんぷん類でビタミンC3882mgはこのぐらい
| ふかしいも |
19410g |
97個 |
|---|
| さつまいも（生） |
15528g |
77個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
21567g |
143個 |
|---|
| さといも（生） |
64700g |
1294個 |
|---|
| さといも（調理済） |
77640g |
1552個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
13865g |
92個 |
|---|
一般的食品でビタミンC3882mgはこのぐらい
| チャーハン |
388200g |
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| とりから揚げ |
388200g |
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| ハンバーグ |
194100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
194100g |
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| お好み焼き |
32350g |
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藻類でビタミンC3882mgはこのぐらい
| 焼きのり |
1849g相当 |
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| あおのり |
6262g相当 |
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| いわのり |
129400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
13387g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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