ビタミンC4882mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC4882mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC4882mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
17436g |
|
|---|
| にんにく |
40684g |
5812片 |
|---|
| えだまめ |
18082g |
6027さや |
|---|
| かぼちゃ |
11354g |
7.5個 |
|---|
| れんこん |
10171g |
|
|---|
| ごぼう |
162734g |
1084本 |
|---|
| ブロッコリー |
3488g相当 |
13株 |
|---|
| にんじん |
81367g |
542本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
34872g |
174本 |
|---|
| 玉ねぎ |
69743g |
348個 |
|---|
| しそ |
18777g |
18777枚 |
|---|
| ミニトマト |
15257g |
762個 |
|---|
| オクラ |
44382g |
4438本 |
|---|
| キャベツ |
12848g |
10玉 |
|---|
| アスパラガス |
32547g |
1084本 |
|---|
| トマト |
32547g |
162個 |
|---|
| ピーマン |
6424g相当 |
214個 |
|---|
| なす |
122050g |
1220本 |
|---|
| ほうれんそう |
13949g |
69束 |
|---|
| パクチー |
12205g |
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|---|
| ズッキーニ |
24410g |
122本 |
|---|
| 大根 |
44382g |
44本 |
|---|
| きゅうり |
34872g |
348本 |
|---|
| はくさい |
25695g |
17玉 |
|---|
| セロリ |
69743g |
464本 |
|---|
| もやし |
97640g |
488袋 |
|---|
| レタス |
97640g |
195玉 |
|---|
果物でビタミンC4882mgはこのぐらい
| アボカド |
40684g |
406個 |
|---|
| バナナ |
30513g |
254本 |
|---|
| マンゴー |
24410g |
122個 |
|---|
| ぶどう |
244100g |
488房 |
|---|
| りんご |
81367g |
271個 |
|---|
| パイナップル |
13949g |
9.2個 |
|---|
| キウイ（緑） |
6877g相当 |
68個 |
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| みかん |
15257g |
101個 |
|---|
| グレープフルーツ |
13562g |
45個 |
|---|
| メロン |
27123g |
18玉 |
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| 梨 |
162734g |
542個 |
|---|
| もも |
61025g |
244個 |
|---|
| いちご |
7875g相当 |
262個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC4882mgはこのぐらい
| ふかしいも |
24410g |
122個 |
|---|
| さつまいも（生） |
19528g |
97個 |
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| じゃがいも（調理済） |
27123g |
180個 |
|---|
| さといも（生） |
81367g |
1627個 |
|---|
| さといも（調理済） |
97640g |
1952個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
17436g |
116個 |
|---|
一般的食品でビタミンC4882mgはこのぐらい
| チャーハン |
488200g |
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|---|
| とりから揚げ |
488200g |
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| ハンバーグ |
244100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
244100g |
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| お好み焼き |
40684g |
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藻類でビタミンC4882mgはこのぐらい
| 焼きのり |
2325g相当 |
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| あおのり |
7875g相当 |
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| いわのり |
162734g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
16835g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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