ビタミンC2870mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2870mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2870mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
10250g |
|
|---|
| にんにく |
23917g |
3416片 |
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| えだまめ |
10630g |
3543さや |
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| かぼちゃ |
6675g相当 |
4.4個 |
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| れんこん |
5980g相当 |
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| ごぼう |
95667g |
637本 |
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| ブロッコリー |
2050g相当 |
8.2株 |
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| にんじん |
47834g |
318本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
20500g |
102本 |
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| 玉ねぎ |
41000g |
205個 |
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| しそ |
11039g |
11039枚 |
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| ミニトマト |
8969g相当 |
448個 |
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| オクラ |
26091g |
2609本 |
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| キャベツ |
7553g相当 |
6.2玉 |
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| アスパラガス |
19134g |
637本 |
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| トマト |
19134g |
95個 |
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| ピーマン |
3777g相当 |
125個 |
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| なす |
71750g |
717本 |
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| ほうれんそう |
8200g相当 |
41束 |
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| パクチー |
7175g相当 |
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| ズッキーニ |
14350g |
71本 |
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| 大根 |
26091g |
26本 |
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| きゅうり |
20500g |
205本 |
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| はくさい |
15106g |
10玉 |
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| セロリ |
41000g |
273本 |
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| もやし |
57400g |
287袋 |
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| レタス |
57400g |
114玉 |
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果物でビタミンC2870mgはこのぐらい
| アボカド |
23917g |
239個 |
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| バナナ |
17938g |
149本 |
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| マンゴー |
14350g |
71個 |
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| ぶどう |
143500g |
287房 |
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| りんご |
47834g |
159個 |
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| パイナップル |
8200g相当 |
5.4個 |
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| キウイ（緑） |
4043g相当 |
40個 |
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| みかん |
8969g相当 |
59個 |
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| グレープフルーツ |
7973g相当 |
26個 |
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| メロン |
15945g |
10玉 |
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| 梨 |
95667g |
318個 |
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| もも |
35875g |
143個 |
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| いちご |
4630g相当 |
154個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2870mgはこのぐらい
| ふかしいも |
14350g |
71個 |
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| さつまいも（生） |
11480g |
57個 |
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| じゃがいも（調理済） |
15945g |
106個 |
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| さといも（生） |
47834g |
956個 |
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| さといも（調理済） |
57400g |
1148個 |
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| じゃがいも（生） |
10250g |
68個 |
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一般的食品でビタミンC2870mgはこのぐらい
| チャーハン |
287000g |
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| とりから揚げ |
287000g |
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| ハンバーグ |
143500g |
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| 豆腐ハンバーグ |
143500g |
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| お好み焼き |
23917g |
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藻類でビタミンC2870mgはこのぐらい
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