ビタミンC1870mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC1870mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC1870mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
6679g相当 |
|
|---|
| にんにく |
15584g |
2226片 |
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| えだまめ |
6926g相当 |
2308さや |
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| かぼちゃ |
4349g相当 |
2.8個 |
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| れんこん |
3896g相当 |
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|---|
| ごぼう |
62334g |
415本 |
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| ブロッコリー |
1336g相当 |
5.3株 |
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| にんじん |
31167g |
207本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
13358g |
66本 |
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| 玉ねぎ |
26715g |
133個 |
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| しそ |
7193g相当 |
7193枚 |
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| ミニトマト |
5844g相当 |
292個 |
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| オクラ |
17000g |
1700本 |
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| キャベツ |
4922g相当 |
4.1玉 |
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| アスパラガス |
12467g |
415本 |
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| トマト |
12467g |
62個 |
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| ピーマン |
2461g相当 |
82個 |
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| なす |
46750g |
467本 |
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| ほうれんそう |
5343g相当 |
26束 |
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| パクチー |
4675g相当 |
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| ズッキーニ |
9350g相当 |
46本 |
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| 大根 |
17000g |
17本 |
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| きゅうり |
13358g |
133本 |
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| はくさい |
9843g相当 |
6.5玉 |
|---|
| セロリ |
26715g |
178本 |
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| もやし |
37400g |
187袋 |
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| レタス |
37400g |
74玉 |
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果物でビタミンC1870mgはこのぐらい
| アボカド |
15584g |
155個 |
|---|
| バナナ |
11688g |
97本 |
|---|
| マンゴー |
9350g相当 |
46個 |
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| ぶどう |
93500g |
187房 |
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| りんご |
31167g |
103個 |
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| パイナップル |
5343g相当 |
3.5個 |
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| キウイ（緑） |
2634g相当 |
26個 |
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| みかん |
5844g相当 |
38個 |
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| グレープフルーツ |
5195g相当 |
17個 |
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| メロン |
10389g |
6.9玉 |
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| 梨 |
62334g |
207個 |
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| もも |
23375g |
93個 |
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| いちご |
3017g相当 |
100個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC1870mgはこのぐらい
| ふかしいも |
9350g相当 |
46個 |
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| さつまいも（生） |
7480g相当 |
37個 |
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| じゃがいも（調理済） |
10389g |
69個 |
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| さといも（生） |
31167g |
623個 |
|---|
| さといも（調理済） |
37400g |
748個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
6679g相当 |
44個 |
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一般的食品でビタミンC1870mgはこのぐらい
| チャーハン |
187000g |
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| とりから揚げ |
187000g |
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| ハンバーグ |
93500g |
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| 豆腐ハンバーグ |
93500g |
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| お好み焼き |
15584g |
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藻類でビタミンC1870mgはこのぐらい
| 焼きのり |
891g相当 |
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| あおのり |
3017g相当 |
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| いわのり |
62334g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
6449g相当 |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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