ビタミンC2770mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2770mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2770mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
9893g相当 |
|
|---|
| にんにく |
23084g |
3297片 |
|---|
| えだまめ |
10260g |
3420さや |
|---|
| かぼちゃ |
6442g相当 |
4.2個 |
|---|
| れんこん |
5771g相当 |
|
|---|
| ごぼう |
92334g |
615本 |
|---|
| ブロッコリー |
1979g相当 |
7.9株 |
|---|
| にんじん |
46167g |
307本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
19786g |
98本 |
|---|
| 玉ねぎ |
39572g |
197個 |
|---|
| しそ |
10654g |
10654枚 |
|---|
| ミニトマト |
8657g相当 |
432個 |
|---|
| オクラ |
25182g |
2518本 |
|---|
| キャベツ |
7290g相当 |
6玉 |
|---|
| アスパラガス |
18467g |
615本 |
|---|
| トマト |
18467g |
92個 |
|---|
| ピーマン |
3645g相当 |
121個 |
|---|
| なす |
69250g |
692本 |
|---|
| ほうれんそう |
7915g相当 |
39束 |
|---|
| パクチー |
6925g相当 |
|
|---|
| ズッキーニ |
13850g |
69本 |
|---|
| 大根 |
25182g |
25本 |
|---|
| きゅうり |
19786g |
197本 |
|---|
| はくさい |
14579g |
9.7玉 |
|---|
| セロリ |
39572g |
263本 |
|---|
| もやし |
55400g |
277袋 |
|---|
| レタス |
55400g |
110玉 |
|---|
果物でビタミンC2770mgはこのぐらい
| アボカド |
23084g |
230個 |
|---|
| バナナ |
17313g |
144本 |
|---|
| マンゴー |
13850g |
69個 |
|---|
| ぶどう |
138500g |
277房 |
|---|
| りんご |
46167g |
153個 |
|---|
| パイナップル |
7915g相当 |
5.2個 |
|---|
| キウイ（緑） |
3902g相当 |
39個 |
|---|
| みかん |
8657g相当 |
57個 |
|---|
| グレープフルーツ |
7695g相当 |
25個 |
|---|
| メロン |
15389g |
10玉 |
|---|
| 梨 |
92334g |
307個 |
|---|
| もも |
34625g |
138個 |
|---|
| いちご |
4468g相当 |
148個 |
|---|
いも・でんぷん類でビタミンC2770mgはこのぐらい
| ふかしいも |
13850g |
69個 |
|---|
| さつまいも（生） |
11080g |
55個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
15389g |
102個 |
|---|
| さといも（生） |
46167g |
923個 |
|---|
| さといも（調理済） |
55400g |
1108個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
9893g相当 |
65個 |
|---|
一般的食品でビタミンC2770mgはこのぐらい
| チャーハン |
277000g |
|
|---|
| とりから揚げ |
277000g |
|
|---|
| ハンバーグ |
138500g |
|
|---|
| 豆腐ハンバーグ |
138500g |
|
|---|
| お好み焼き |
23084g |
|
|---|
藻類でビタミンC2770mgはこのぐらい
ほかのビタミンC量について調べる
