ビタミンC2802mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2802mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2802mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
10008g |
|
|---|
| にんにく |
23350g |
3335片 |
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| えだまめ |
10378g |
3459さや |
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| かぼちゃ |
6517g相当 |
4.3個 |
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| れんこん |
5838g相当 |
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| ごぼう |
93400g |
622本 |
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| ブロッコリー |
2002g相当 |
8株 |
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| にんじん |
46700g |
311本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
20015g |
100本 |
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| 玉ねぎ |
40029g |
200個 |
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| しそ |
10777g |
10777枚 |
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| ミニトマト |
8757g相当 |
437個 |
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| オクラ |
25473g |
2547本 |
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| キャベツ |
7374g相当 |
6.1玉 |
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| アスパラガス |
18680g |
622本 |
|---|
| トマト |
18680g |
93個 |
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| ピーマン |
3687g相当 |
122個 |
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| なす |
70050g |
700本 |
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| ほうれんそう |
8006g相当 |
40束 |
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| パクチー |
7005g相当 |
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| ズッキーニ |
14010g |
70本 |
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| 大根 |
25473g |
25本 |
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| きゅうり |
20015g |
200本 |
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| はくさい |
14748g |
9.8玉 |
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| セロリ |
40029g |
266本 |
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| もやし |
56040g |
280袋 |
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| レタス |
56040g |
112玉 |
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果物でビタミンC2802mgはこのぐらい
| アボカド |
23350g |
233個 |
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| バナナ |
17513g |
145本 |
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| マンゴー |
14010g |
70個 |
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| ぶどう |
140100g |
280房 |
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| りんご |
46700g |
155個 |
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| パイナップル |
8006g相当 |
5.3個 |
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| キウイ（緑） |
3947g相当 |
39個 |
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| みかん |
8757g相当 |
58個 |
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| グレープフルーツ |
7784g相当 |
25個 |
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| メロン |
15567g |
10玉 |
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| 梨 |
93400g |
311個 |
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| もも |
35025g |
140個 |
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| いちご |
4520g相当 |
150個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2802mgはこのぐらい
| ふかしいも |
14010g |
70個 |
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| さつまいも（生） |
11208g |
56個 |
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| じゃがいも（調理済） |
15567g |
103個 |
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| さといも（生） |
46700g |
934個 |
|---|
| さといも（調理済） |
56040g |
1120個 |
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| じゃがいも（生） |
10008g |
66個 |
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一般的食品でビタミンC2802mgはこのぐらい
| チャーハン |
280200g |
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| とりから揚げ |
280200g |
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| ハンバーグ |
140100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
140100g |
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| お好み焼き |
23350g |
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藻類でビタミンC2802mgはこのぐらい
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