ビタミンC2902mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2902mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2902mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
10365g |
|
|---|
| にんにく |
24184g |
3454片 |
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| えだまめ |
10749g |
3583さや |
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| かぼちゃ |
6749g相当 |
4.4個 |
|---|
| れんこん |
6046g相当 |
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|---|
| ごぼう |
96734g |
644本 |
|---|
| ブロッコリー |
2073g相当 |
8.2株 |
|---|
| にんじん |
48367g |
322本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
20729g |
103本 |
|---|
| 玉ねぎ |
41458g |
207個 |
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| しそ |
11162g |
11162枚 |
|---|
| ミニトマト |
9069g相当 |
453個 |
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| オクラ |
26382g |
2638本 |
|---|
| キャベツ |
7637g相当 |
6.3玉 |
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| アスパラガス |
19347g |
644本 |
|---|
| トマト |
19347g |
96個 |
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| ピーマン |
3819g相当 |
127個 |
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| なす |
72550g |
725本 |
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| ほうれんそう |
8292g相当 |
41束 |
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| パクチー |
7255g相当 |
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|---|
| ズッキーニ |
14510g |
72本 |
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| 大根 |
26382g |
26本 |
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| きゅうり |
20729g |
207本 |
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| はくさい |
15274g |
10玉 |
|---|
| セロリ |
41458g |
276本 |
|---|
| もやし |
58040g |
290袋 |
|---|
| レタス |
58040g |
116玉 |
|---|
果物でビタミンC2902mgはこのぐらい
| アボカド |
24184g |
241個 |
|---|
| バナナ |
18138g |
151本 |
|---|
| マンゴー |
14510g |
72個 |
|---|
| ぶどう |
145100g |
290房 |
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| りんご |
48367g |
161個 |
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| パイナップル |
8292g相当 |
5.5個 |
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| キウイ（緑） |
4088g相当 |
40個 |
|---|
| みかん |
9069g相当 |
60個 |
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| グレープフルーツ |
8062g相当 |
26個 |
|---|
| メロン |
16123g |
10玉 |
|---|
| 梨 |
96734g |
322個 |
|---|
| もも |
36275g |
145個 |
|---|
| いちご |
4681g相当 |
156個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2902mgはこのぐらい
| ふかしいも |
14510g |
72個 |
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| さつまいも（生） |
11608g |
58個 |
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| じゃがいも（調理済） |
16123g |
107個 |
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| さといも（生） |
48367g |
967個 |
|---|
| さといも（調理済） |
58040g |
1160個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
10365g |
69個 |
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一般的食品でビタミンC2902mgはこのぐらい
| チャーハン |
290200g |
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| とりから揚げ |
290200g |
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| ハンバーグ |
145100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
145100g |
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| お好み焼き |
24184g |
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藻類でビタミンC2902mgはこのぐらい
| 焼きのり |
1382g相当 |
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| あおのり |
4681g相当 |
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| いわのり |
96734g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
10007g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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